Norint tapti ilgaamžiu, svarbu laikytis specialios mitybos tvarkos. Tai reiškia, kad nesveiką ir nenaudingą maistą reikėtų visiškai pakeisti sveikais jų analogais. Į mitybą taip pat reikėtų reguliariai įtraukti sveikų maisto produktų. Ką valgyti, jei norite ilgai gyventi? Grikių košė su trupučiu druskos ir be sviesto Grikiai yra vienas sveikiausių maisto produktų, tačiau kartais dėl netinkamo […]
The post Ilgaamžiškumo dieta: įvardino maisto produktus, kuriuos reikėtų įtraukti į savo maisto racioną appeared first on .
